SC Hörstel – Aktuelles

Der Yogakurs ist sowohl für Neueinsteiger:innen, als auch Aktive die schon Yogaerfahrung haben. Erlernt wird zunächst gemeinsam die AYI Basic Variante der 1. Ashtanga Serie und anschließend widmet man sich unterschiedlichen Themenstunden bestimmten Schwerpunkten. Der Yogastil ist hauptsächlich fließend (Vinyasa). Einmal im Monat oder ggf. auch zum Ende einer Stunde ist Yin Yoga Time. Durch die sanften Bewegungen beim Yoga könnt ihr energiegeladener...

Am kommenden Wochenende startet der 13. SC IndoorCycler "Fortgeschrittenen" Kurs. Auch der "Beginners" Kurs geht schon in die 3. Runde. Start ist am nächsten Wochenende, den 8./9. Oktober und die letzte Einheit ist am 17./18. Dezember. Hier die geplanten Zeiten:

Beginners: samstags 15.00 - 15.45 Uhr
Fortgeschrittene: sonntags 10.00 - 11.00 Uhr

Der Beginnerskurs ist speziell für Teilnehmer:innen die noch nie, bzw.

Beim Kindertanzen steht Spaß, Freude, Fröhlichkeit und vor allem das Miteinander an erster Stelle! Jedes Kind von drei bis fünf Jahren ist herzlich willkommen!
Wir tanzen ausgelassen zusammen, spielen Spiele und tun einfach das, was den Kindern Freude bereitet. Jedes Kind darf sich einbringen und Ideen mitbringen.
Es geht darum, zusammen eine schöne Zeit zu verbringen und das ganz ohne...

Am Freitag, 16.9. fand die Abteilungsversammlung der FitnessAbteilung statt. Treff war im Foyer der Gymnastikhalle. Pünktlich um 19.00 Uhr begrüßte die Vorsitzende Petra Wiesmann die erschienenen Mitglieder.

Im Anschluß verlass Webmaster Herbert Wiesmann das Protokoll der letztjährigen Versammlung vom 17.9.2021. Anmerkungen gab es keine.

Danach berichtete die Vorsitzende über die Situation in der FitnessAbteilung. Die aktuelle Mitgliederzahl ist mit 386...

Das schöne beim Langhanteltraining ist, dass bestimmte Muskelgruppen gezielt trainiert werden können. Aber auch ein umfassendes Ganzkörperworkout lässt sich mit der Langhantel prima absolvieren.

Beim Langhanteltraining können viele Übungen intensiver gestaltet werden und größere Reize werden gesetzt um Muskelaufbau und Ausdauer der Muskulatur zu stärkeren.

Das Training ist für jede/n geeignet. Ganz gleich ob Anfänger oder fortgeschritten, denn das...

Am Freitag, 16. September 2022 um 19 Uhr im Foyer der Gymnastikhalle

Tagesordnung

Begrüßung und Beschlussfähigkeit
Verlesung des Protokoll
Bericht des Abteilungsvorstands
Bericht der Kassiererin
Wahlen
Verschiedenes

gez. Petra Wiesmann (Abteilungsleiterin Fitness)

Die beliebte FitnessTrainerin Rebecca Tübing gab in der vergangenen Woche ihre letzten TrainingsEinheiten in der SC Gymnastikhalle. Rebecca war einige Jahre als Trainerin in der FitnessAbteilung aktiv und trainierte FitnessMix und in den letzten beiden Jahren auch Fitness für Männer. Ihre Kurse waren immer beliebt und erfreuten sich sehr guter Beteiligung.

Nun zieht es Rebecca beruflich und privat nach München.

Nach nur einer Woche Sommerpause, öffnet am kommenden Montag, 4. Juli wieder die SC Gymnnastikhalle. Viele FitnessAngebote warten auf die Daheimgebliebenen und alle die sich auch in den Sommerferien fit halten wollen. Einfach in den aktuellen SportmeoPlan gucken, anmelden und dabei sein.

Die SC-Gymnastikhalle öffnet wieder die Türen. Unterschiedlichste Utensilien laden alle FitnessSportler:innen, und die es werden wollen ein, unter...

Der SC Hörstel startet mit einem neuen Block „Fit mit Baby“. Dieser Kursus richtet sich an Mütter, die ihre Rückbildungsgymnastik beendet haben und den Wiedereinstieg ins normale sportliche Training suchen. Die Babys sind immer mit dabei, entweder ganz nah bei der Mutter oder spielend auf der Krabbeldecke. Der Kursus startet Mittwoch, 8. Juni, 10 Uhr, in der SC-Gymnastikhalle an der...

Auch in diesem Frühjahr stiegen wieder über 25 SC IndoorCycler:innen ab Anfang Januar auf die Bikes. Erfreulich war zu sehen, das auch 4 neue Cycler:innen erstmalig am 2. Beginners Kurs teilgenommen haben. Somit gewinnt dieser Sport mehr und mehr Anhänger im SC. Und mit dem Beginnerskurs werden die Sportler:innen behutsam an diesen HIIT (High Intensity Intervall Training) Sport herangeführt.

Bei...

Am kommenden Wochenende steigen die SC IndoorCycler:innen wieder aufs Bike. Geplant ist der mittlerweile schon 12. SC IndoorCyling Kurs und auch der 2. "Beginners" Kurs vom 15./16. Januar bis 26./27. März. Hier die geplanten Zeiten:

Beginners: samstags 15.00 - 15.45 Uhr
Fortgeschrittene: sonntags 10.00 - 11.00 Uhr

Der Beginnerskurs ist speziell für Teilnehmer:innen die noch nie, bzw. noch nicht so so oft gecycelt haben.

Seit Oktober dürfen wir, von der Fitness-Abteilung des SC Hörstel, Yoga im Bewegungsraum des Kindergartens „Kornblume“ machen.

Darüber sind wir, das sind Karin Miltrup (links auf dem Bild) als Yogatrainerin mit ihren 40 Teilnehmer/innen, sehr dankbar.

Das nahm auch der Yoga-Teilnehmer Uwe Sievers (rechts auf dem Bild) zum Anlass, sich auf eine ganz besondere Art und Weise bei der Leitung...

Die FitnessAbteilung bietet ein weiteres neues Kursangebot an. Ab Montag startet der Kurs "Breakdance". Dieser Kurs ist speziell für Mädchen und Jungen von 8 - 18 Jahren, und findet in der Gymnastikhalle statt.