Zumba

WochentagZeitVeranstaltungZielgruppeLeitung
Gymnastikhalle an der Harkenberg-Sporthalle
Montag 09.00 - 10.00 Rücken Fit Frauen / Männer Evelyn Bauer
14.30 - 16.00 Sanftes Yoga für Anfänger *) Frauen / Männer Marina Massold
16.00 - 17.00 Männerturnen Männer Peter Johannknecht
17.00 - 18.00 Zumba® Frauen / Männer Nina Bösker
18.15 - 19.15 Reha Sport Frauen / Männer Heike Jahn
19.15 - 20.15 Fitness-Mix Frauen / Männer Heide Neuhaus
Dienstag 09.00 - 10.00 Body Compact Frauen / Männer Heike Jahn
15.10 - 16.10 Sport u.Gymnastik 50+ Frauen / Männer Conny Krabbe
16.15 - 17.15 Zumba®-Teens   Nicole Laskowski
17.30 - 18.15 Zumba®-Kids  Kinder 8 - 14 Jahre Tanja Gertje
18.15 - 19.00 Zumba® Step Frauen / Männer Tanja Gertje
19.00 - 19.30 Bauchkiller Frauen / Männer Tanja Gertje
19.30 - 20.30 Fitness für Männer Männer Tanja Gertje
Mittwoch 08.30 - 10.00 Kundalini Yoga *) Frauen / Männer Marina Massold
10.00 - 11.00 Step Basic Frauen / Männer  Heike Jahn
15.00 - 16.30 geselliges Tanzen Frauen / Männer Reinhard Blank
17.00 - 18.00 Fitness-Mix Frauen / Männer Rebecca Tübing
18.00 - 19.00 BOP Frauen / Männer Rebecca Tübing
19.00 - 20.00 Zumba®  Frauen / Männer Nicole Laskowski
20.00 - 21.00 Ganzkörpertr. mit Geräten  Frauen / Männer Rebecca Tübing
Donnerstag 09.00 - 10.00 Rücken-Fit Frauen / Männer Evelyn Bauer
10.00 - 11.00 Reha-Sport Frauen / Männer Heike Jahn
16.30 - 17.30 Faszien Frauen Ulla Lanze
17.30 - 18.30 Pilates Frauen / Männer Ulla Lanze
18.30 - 19.30 Deep Work Frauen / Männer Heike Jahn
19.30 - 20.30 Fitness-Mix Frauen / Männer Hannelore Overmeyer
Freitag 08.30 - 10.00 Hatha Yoga *) Frauen / Männer Marina Massold
10.15 - 11.15  Body Compact Frauen / Männer Heike Jahn
13.45 - 14.45 Tanz AG Gesamtschule  
15.00 - 16.00 Zumba®-Kids Junior Kinder 4 - 7 Jahre Nicole Laskowski
16.00 - 17.00 Reha Sport Frauen / Männer Heike Jahn
17.00 - 18.00 Faszien Frauen Ulla Lanze
18.00 - 19.00 Pilates Frauen Ulla Lanze
Samstag 16.00 - 17.00 IndoorCycling **)(bis 14.12.) Frauen / Männer Christoph Stegemann
Sonnntag 10.00 - 11.00 IndoorCycling **)(bis 15.12.) Frauen / Männer Christoph Stegemann
Gymnastikraum im St. Antonius-Krankenhaus
Mittwoch 18.30 - 19.45 Hatha Yoga ***) Frauen / Männer Karin Miltrup
  20.00 - 21.15 Hatha Yoga ***) Frauen / Männer  Karin Miltrup
Donnerstag 18.30 - 19.45 Hatha Yoga ***) Frauen / Männer Karin Miltrup
20.00 - 21.15 Hatha Yoga ***) Frauen / Männer Karin Miltrup

*) Veranstaltung wird in kostenpflichtiger Kursform angeboten. Hierzu bitte die Kursgebühren beachten. Anmeldungen Hatha Yoga / Sanftes Yoga in der Gymnastikhalle nimmt Marina Massold Tel.: 0176/56808733 entgegen.

**) Veranstaltung wird in kostenpflichtiger Kursform angeboten. Hierzu bitte die Kursgebühren beachten. Anmeldungen per email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

***) Veranstaltung wird in kostenpflichtiger Kursform angeboten. Hierzu bitte die Kursgebühren beachten. Anmeldungen nimmt Karin Miltrup Tel.: 0 54 59 - 95 64 entgegen.

Alle Angaben ohne Gewähr / Änderungen vorbehalten 

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