| Wochentag | Zeit | Veranstaltung | Zielgruppe | Leitung |
|---|---|---|---|---|
| Gymnastikhalle an der Harkenberg-Sporthalle | ||||
| Montag | 09.00 - 10.00 | Rücken Fit | Frauen / Männer | Evelyn Bauer |
| 14.30 - 16.00 | Sanftes Yoga für Anfänger *) | Frauen / Männer | Marina Massold | |
| 16.00 - 17.00 | Männerturnen | Männer | Peter Johannknecht | |
| 17.00 - 18.00 | Zumba® | Frauen / Männer | Nina Bösker | |
| 18.15 - 19.15 | Reha Sport | Frauen / Männer | Heike Jahn | |
| 19.15 - 20.15 | Fitness-Mix | Frauen / Männer | Heide Neuhaus | |
| Dienstag | 09.00 - 10.00 | Body Compact | Frauen / Männer | Heike Jahn |
| 15.10 - 16.10 | Sport u.Gymnastik 50+ | Frauen / Männer | Conny Krabbe | |
| 16.15 - 17.15 | Zumba®-Teens | Nicole Laskowski | ||
| 17.30 - 18.15 | Zumba®-Kids | Kinder 8 - 14 Jahre | Tanja Gertje | |
| 18.15 - 19.00 | Zumba® Step | Frauen / Männer | Tanja Gertje | |
| 19.00 - 19.30 | Bauchkiller | Frauen / Männer | Tanja Gertje | |
| 19.30 - 20.30 | Fitness für Männer | Männer | Tanja Gertje | |
| Mittwoch | 08.30 - 10.00 | Kundalini Yoga *) | Frauen / Männer | Marina Massold |
| 10.00 - 11.00 | Step Basic | Frauen / Männer | Heike Jahn | |
| 15.00 - 16.30 | geselliges Tanzen | Frauen / Männer | Reinhard Blank | |
| 17.00 - 18.00 | Fitness-Mix | Frauen / Männer | Rebecca Tübing | |
| 18.00 - 19.00 | BOP | Frauen / Männer | Rebecca Tübing | |
| 19.00 - 20.00 | Zumba® | Frauen / Männer | Nicole Laskowski | |
| 20.00 - 21.00 | Ganzkörpertr. mit Geräten | Frauen / Männer | Rebecca Tübing | |
| Donnerstag | 09.00 - 10.00 | Rücken-Fit | Frauen / Männer | Evelyn Bauer |
| 10.00 - 11.00 | Reha-Sport | Frauen / Männer | Heike Jahn | |
| 16.30 - 17.30 | Faszien | Frauen | Ulla Lanze | |
| 17.30 - 18.30 | Pilates | Frauen / Männer | Ulla Lanze | |
| 18.30 - 19.30 | Deep Work | Frauen / Männer | Heike Jahn | |
| 19.30 - 20.30 | Fitness-Mix | Frauen / Männer | Hannelore Overmeyer | |
| Freitag | 08.30 - 10.00 | Hatha Yoga *) | Frauen / Männer | Marina Massold |
| 10.15 - 11.15 | Body Compact | Frauen / Männer | Heike Jahn | |
| 13.45 - 14.45 | Tanz AG | Gesamtschule | ||
| 15.00 - 16.00 | Zumba®-Kids Junior | Kinder 4 - 7 Jahre | Nicole Laskowski | |
| 16.00 - 17.00 | Reha Sport | Frauen / Männer | Heike Jahn | |
| 17.00 - 18.00 | Faszien | Frauen | Ulla Lanze | |
| 18.00 - 19.00 | Pilates | Frauen | Ulla Lanze | |
| Samstag | 16.00 - 17.00 | IndoorCycling **)(bis 14.12.) | Frauen / Männer | Christoph Stegemann |
| Sonnntag | 10.00 - 11.00 | IndoorCycling **)(bis 15.12.) | Frauen / Männer | Christoph Stegemann |
| Gymnastikraum im St. Antonius-Krankenhaus | ||||
| Mittwoch | 18.30 - 19.45 | Hatha Yoga ***) | Frauen / Männer | Karin Miltrup |
| 20.00 - 21.15 | Hatha Yoga ***) | Frauen / Männer | Karin Miltrup | |
| Donnerstag | 18.30 - 19.45 | Hatha Yoga ***) | Frauen / Männer | Karin Miltrup |
| 20.00 - 21.15 | Hatha Yoga ***) | Frauen / Männer | Karin Miltrup | |
*) Veranstaltung wird in kostenpflichtiger Kursform angeboten. Hierzu bitte die Kursgebühren beachten. Anmeldungen Hatha Yoga / Sanftes Yoga in der Gymnastikhalle nimmt Marina Massold Tel.: 0176/56808733 entgegen.
**) Veranstaltung wird in kostenpflichtiger Kursform angeboten. Hierzu bitte die Kursgebühren beachten. Anmeldungen per email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
***) Veranstaltung wird in kostenpflichtiger Kursform angeboten. Hierzu bitte die Kursgebühren beachten. Anmeldungen nimmt Karin Miltrup Tel.: 0 54 59 - 95 64 entgegen.
Alle Angaben ohne Gewähr / Änderungen vorbehalten
