SC Hörstel – Aktuelles

Am Wochenende 09.11. bis 10.11.19 fand in Hamm beim Sportzentrum Ost der Lehrgang “Lauf-Betreuer Basic I” für Laufbetreuer statt. Unter Leitung von Jörg Wittke nahmen auch drei Laufbetreuer vom Lauftreff Hörstel teil.

Nach einem kleinen Theorieteil zu allgemeinen Infos zum Laufen ging es auch schon zum Praxisteil nach draußen. Hier wurden in Gruppen die Themen Aufwärmen, Lauf ABC, Lauftechnik, Cool...

Am 14. September startete zum 12. mal der MBH-Benefizlauf. Mit verschiedenen Wettbewerben und einem tollen Rahmenprogramm war für alle was dabei.

Gutes tun und für die eigene Fitness aktiv sein ist Motivation für die Teilnahme an diesem Lauf.

Bei tollem Wetter ging es für die vielen Läufer des Lauftreff SC Hörstel um 14:30 Uhr auf die 5 km Strecke, auch...

Name	Strecke	Zeit
Elvira Brauer	5 km	35:05
Magda Fislage	5 km	33:40
Martina Greiwe	5 km	35:54
Dieter Hagemann	5 km	25:46
Stefan Hagemann	5 km	27:17
Daniela Heeke	5 km	35:05
Sascha Karolewski	5 km	24:03
Tanja Karolewski	5 km	35:01
Ralf Kessling	5 km	29:43
Karin Kleimeyer	5 km	24:06
Michael Kleimeier	5 km	29:53
Josef Kordsmeier	5 km

Name	Strecke	Zeit
Alfons Schmit	5 km	22:30
Mario Bruns	5 km	26:59
Andrea Schmit	5 km	28:24
Maria Hagemann	5 km	28:30
Martina Greiwe	5 km	34:45

Am Freitag (10.05.19) fand der diesjährige Teekottenlauf in Emsdetten statt. Spontan haben sich fünf Läufer vom Lauftreff auf den Weg nach Emsdetten gemacht. Ein tolles Laufevent mit einem recht großen Teilnehmerfeld und es ist für jeden was dabei: Kinderläufe, 5km, 10 km und auch ein Halbmarathon ist im Angebot. Wir haben uns alle für den 5 km Lauf entschieden, man...

Name	Strecke	Ergebnis
Sascha Karolewski	12,4 km	01:10:16
Karin Kleimeyer	12,4 km	01:10:29

Ausreichend Bewegung und gesunde, sportliche Aktivitäten helfen uns dabei. Doch allein fällt es vielen schwer sich aufzuraffen – in der Gruppe und mit einem festen Termin geht es einfach viel besser. Unter dem Motto „Bring Bewegung in dein Leben“ bietet der SC Hörstel wieder zwei Anfängerkurse im Outdoor-Bereich an: Nordic Walking und Laufen. Beide Kurse stärken das Herz-Kreislaufsystem und den Bewegungsapperat, regulieren das Körpergewicht, fördern...

Die Outdoorabteilung bietet in Zusammenarbeit mit der Antonius-Apotheke ein "Mehr-Experten-Check an.

Hier können Cholesterin-, Blutzucker-, Venenfunktions- und Kohlenmonoxid-Messungen sowie viele weitere Tipps zum Saisonstart gegeben werden.

Name	Strecke	Zeit
AlfonsSchmit	5 km	22:56
Dieter Hagemann	5 km	24:44
Elisa Fislage	5 km	26:31
Andreas Heeke	5 km	27:29
Mario Bruns	5 km	29:15
Georg Dykstra	5 km	30:17
Nicole Wöste	5 km	30:17
Michael Kleimeier	5 km	30:28
Stefan Hagemann	5 km	30:54
Maria Hagemann	5 km	31:15
Bernd Huil	5 km	31:15
Magda Fislage	5...

Die Läufer des SC beendeten das Jahr 2018 mit der Teilnahme am Altenrheiner Silvesterlauf. Da der Start für alle Läufe um eine Stunde vorverlegt wurden, blieb vor der Silvesterparty auch noch genügend Zeit für Kaffee und Kuchen in Bernds Hütte.

Das nächste Training findet am 3. Januar statt - mit all unseren guten Vorsätzen für das neue Jahr.

Wir wünschen alle Läufern...

Am 3. November holten ein paar Läufer den Stundenlauf rund um Hörstel nach. Urspünglich war dieser zum Ende des Anfängerkurs geplant, wurde aber auf Grund der hohen Temperaturen im Sommer immer wieder verschoben. Bei strahlendem Wetter ging es morgens um 9 Uhr auf die Strecke und nach einer Stunde konnten alle noch belegte Brötchen und Kaffee geniessen. Vielleicht ist im nächsten...

Name	Strecke	Zeit
Stefan Hagemann	10 km	1:04:00
Ralf Kessling	10 km	56:28
Sascha Karolewski	10 km	52:30
Dieter Hagemann	10 km	50:02
Petra Hanhart	5 km	36:37
Martina Greiwe	5 km	34:50
Elvira Brauer	5 km	34:19
Daniela Heeke	5 km	34:18
Edith Schnetgöke	5 km	34:11
Thomas Wienker	5 km	34:10
Tanja Karolewski	5 km	34:05
Nicole...