Zumba® ist ein lateinamerikanisches inspiriertes Tanz-und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Ein Mix aus Merengue, Salsa, Reggaeton, Cumbia, Bachata, Bauchtanz, Flamenco und vielem mehr sorgen für ein schweisstreibendes Workout.
Der Hintergrund von Zumba® ist einfach: “Bewegung und Spass”. Man muss nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zu bewegen und Spass daran zu haben.
Bei Zumba® wird der ganze Körper beansprucht, dabei trainiert man die Ausdauer, verbrennt viele Kalorien. Der Körper wird straffer und bei ausgewogener Ernährung kann Zumba® Fitness auch zu einer Gewichts-Reduktion führen.
Zumba® ist Lebensfreude pur!
Für die Teilnahme reicht eine Mitgliedschaft in der Fitnessabteilung des SC Hörstel.
Zumba® wird von unseren Trainerinnen Nina Bösker und Nicole Laskowski angeboten.
Hier die Trainingszeiten in der neuen Fitnesshalle
