Zumba

Die Gymnastikhalle ist vom 29.10. bis 30.11.

leider geschlossen.

Der ReStart ist für Dienstag, 1.12. geplant.

Anmelden unter:  https://schoerstel.sportmeo.com

oder die kostenlose App: SPORTMEO

Happy Birthday: 4 Jahre SC Gymnastikhalle



Mit der neuen Rekordbeteiligung von insgesamt 43 Teilnehmern sind der "1. Beginners" Kurs & der 10. SC IndoorCycling Kurs nun auf dem Rad. Diese überragende Beteiligung wird in drei Kursen am Samstag und Sonntag umgesetzt. Alle Kurse sind nahezu ausgebucht. Es sind lediglich noch Restplätze frei. Im Fokus dieser Staffel steht der 1. SC Beginner Kurs, der am Samstag, 24. Oktober gestartet ist. Im Beginner Kurs geht es darum, neue Interessierte an den CyclingSport heran zu führen und "behutsam" auf zubauen. Das fängt an beim richtigen Einstellen des Bikes, mit Lenker und Sattelhöhe, das richtige Schuhwerk und die richtige Sitzposition. Weiter gings mit ersten einfachen Übungen und dem ersten Run. Nach der ersten Einheit war eine durchweg postive Resonanz unter den Teilnehmern zu hören. "Ich fand es wirklich gut. Es wurde alles gut erklärt. Freu mich aufs nächste Mal! Werde mir aber ne gepolsterte Hose zulegen... der Sattel ist doch ungewöhnlich hart", war die Reaktion einer der Cyclerinnen.

0163CyclingBeginnerskl

Vor der 1. Einheit des BeginnersKurs wurden alle Bikes individuell für jeden Teilnehmer eingestellt.

Bei den fortgeschrittenen Kursen, die an diesem Wochenende zum 3. Mal unterwegs fahren, hat sich das bewährte Prinzip wieder eingestellt. Tauschen, Infos zum Bike, etc. werden unter den Cyclerinnen & Cycler zeitnah ausgetauscht. Somit kommen alle zu ihren Einheiten und die max. Zahl an Bikes wird immer eingehalten. Mehr als bewährt hat sich jetzt schon, die Hochleistungsbelüftungsanlage die für immer genug Zirkulation in der Gymastikhalle sorgt. Dieser permanente Luftaustausch, ist bei diesen Sportarten mit besonderer Aerosolbelastung bei dem hochintensiven Ausdauertraining (IndoorCycling, HIIT und anaerobes Schwellentraining) absolut wichtig. Hier hat die SC Gymnastikhalle ein Vorteil gegenüber vielen ähnlichen Einrichtungen. Auch die "Regelungen zur Corona-Pandemie" werden von allen Teilnehmern genauso strikt eingehalten, wie bei allen Angeboten in der Gymnastikhalle.

Somit kann man den SC Indoor Cyclerinnen & Cyclern eine schöne Staffel wünschen und wie man intern immer sagt "gebt Gas!!!".

 

SC Indoor Cycling

 

© 2018 - SC Hörstel 1921 e.V.Impressum | Datenschutz | Sponsoren

 
toplink

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.