Outdoor

MBH Lauf 2019

Am 14. September startete zum 12.  mal der MBH-Benefizlauf. Mit verschiedenen Wettbewerben und einem tollen Rahmenprogramm war für alle was dabei.

Gutes tun und für die eigene Fitness aktiv sein ist Motivation für die Teilnahme an diesem Lauf.

Bei tollem Wetter ging es für die vielen Läufer des Lauftreff SC Hörstel um 14:30 Uhr auf die 5 km Strecke, auch...

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Name Strecke Zeit
Elvira Brauer 5 km 35:05
Magda Fislage 5 km 33:40
Martina Greiwe 5 km 35:54
Dieter Hagemann 5 km 25:46
Stefan Hagemann 5 km 27:17
Daniela Heeke 5 km 35:05
Sascha Karolewski 5 km 24:03
Tanja Karolewski 5 km 35:01
Ralf Kessling 5 km 29:43
Karin Kleimeier 5 km 24:06
Michael Kleimeier 5 km 29:53
Josef Kordsmeier 5 km

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Name Strecke Zeit
Alfons Schmit 5 km 22:30
Mario Bruns 5 km 26:59
Andrea Schmit 5 km 28:24
Maria Hagemann 5 km 28:30
Martina Greiwe 5 km 34:45

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Teekottenlauf

Am Freitag (10.05.19) fand der diesjährige Teekottenlauf in Emsdetten statt. Spontan haben sich fünf Läufer vom Lauftreff auf den Weg nach Emsdetten gemacht. Ein tolles Laufevent mit einem recht großen Teilnehmerfeld und es ist für jeden was dabei: Kinderläufe, 5km, 10 km und auch ein Halbmarathon ist im Angebot. Wir haben uns alle für den 5 km Lauf entschieden, man...

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Ausreichend Bewegung und gesunde, sportliche Aktivitäten helfen uns dabei. Doch allein fällt es vielen schwer sich aufzuraffen – in der  Gruppe und mit einem festen Termin geht es einfach viel besser. Unter dem Motto „Bring Bewegung in dein Leben“ bietet der SC Hörstel wieder zwei Anfängerkurse im Outdoor-Bereich an: Nordic Walking und Laufen. Beide Kurse stärken das Herz-Kreislaufsystem und den Bewegungsapperat, regulieren das Körpergewicht, fördern...

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SC Lauftreff A3 1

Die Outdoorabteilung bietet in Zusammenarbeit mit der Antonius-Apotheke ein "Mehr-Experten-Check an.

Hier können Cholesterin-, Blutzucker-, Venenfunktions- und Kohlenmonoxid-Messungen sowie viele weitere Tipps zum Saisonstart gegeben werden.

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Name Strecke Zeit
AlfonsSchmit  5 km 22:56
Dieter Hagemann 5 km 24:44
Elisa Fislage 5 km 26:31
Andreas Heeke 5 km 27:29
Mario Bruns 5 km 29:15
Georg Dykstra 5 km 30:17
Nicole Wöste 5 km 30:17
Michael Kleimeier 5 km 30:28
Stefan Hagemann 5 km 30:54
Maria Hagemann 5 km 31:15
Bernd Huil 5 km 31:15
Magda Fislage 5...

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Die Läufer des SC beendeten das Jahr 2018 mit der Teilnahme am Altenrheiner Silvesterlauf. Da der Start für alle Läufe um eine Stunde vorverlegt wurden, blieb vor der Silvesterparty auch noch genügend Zeit für Kaffee und Kuchen in Bernds Hütte.

Das nächste Training findet am 3. Januar statt - mit all unseren guten Vorsätzen für das neue Jahr.

Wir wünschen alle Läufern...

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Stundenlauf

Am 3. November holten ein paar Läufer den Stundenlauf rund um Hörstel nach. Urspünglich war dieser zum Ende des Anfängerkurs geplant, wurde aber auf Grund der hohen Temperaturen im Sommer immer wieder verschoben. Bei strahlendem Wetter ging es morgens um 9 Uhr auf die Strecke und nach einer Stunde konnten alle noch belegte Brötchen und Kaffee geniessen. Vielleicht ist im nächsten...

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Name Strecke Zeit
Stefan Hagemann 10 km 1:04:00
Ralf Kessling 10 km 56:28
Sascha Karolewski 10 km 52:30
Dieter Hagemann 10 km 50:02
Petra Hanhart 5 km 36:37
Martina Greiwe 5 km 34:50
Elvira Brauer 5 km 34:19
Daniela Heeke 5 km 34:18
Edith Schnetgöke 5 km 34:11
Thomas Wienker 5 km 34:10
Tanja Karolewski 5 km 34:05
Nicole Wöste

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Name Strecke Zeit
Dieter Hagemann Halbmarathon 1:57:28
Alfons Schmit Halbmarathon 1:43:43
Andrea Schmit 10 km 1:07:39

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 In diesem Jahr startete die Laufsaison für die Hörsteler Läufer am 18. März mit dem Weser-Werre-Lauf in Bad Oeyenhausen. Bei eisigen Temperaturen, gefühlt -10 °C, begaben sich die Läufer auf die 6, 10 oder 20 km langen Strecken entlang der Werre und durch den Oeyenhausener Kurpark. Der Lauf wurde für uns durch den kalten Ostwind und auch einige glatte Passagen...

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