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               HerbstferienPlan 2019

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             8. SC IndoorCycling Kurs 

 



Deep Work ist das neue Powerprogramm, das für Entspannung und gleichzeitig einen straffen Körper sorgt. Das Deepwork-Workout wechselt rapide zwischen An- und Entspannung, was sogar die tiefliegendsten Muskeln beansprucht und den Körper so richtig ins Schwitzen bringt. Atemübungen sorgen zwischendurch für ausgleichende Ruhephasen.

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Unser Foto zeigt die Teilnehmer dieses Fitnessangebots mit der engagierten Trainerin Heike Jahn.

Hier die Trainingszeiten in der neuen Fitnesshalle

 

 

 

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